Schluss mit dem Kampf gegen die Kilos.
Hol dir den Durchblick und einen Stoffwechsel, der tut, was er soll.
Du bist Ü40 und hast das Gefühl, dein Stoffwechsel hat sich schlafen gelegt?
Du isst weniger, bewegst dich mehr, aber das Gewicht geht trotzdem nur in eine Richtung? Nach oben?
In einer 90 Minuten Session zeige ich dir, warum dein System aktuell blockiert und wie du es wieder zum Laufen bringst.
Durchblick statt Diät ist dein Shortcut aus der Ratlosigkeit:
Ein logischer Schritt für selbstbestimmte Wechseljahre und der Weg zurück zu deinem „Yes“-Körpergefühl.
So sieht es aus, wenn dein Körper wieder macht, was du willst:
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Ende des Ratespiels:
Ab jetzt weißt du, was für deinen
Körper funktioniert und was ihn bremst. Kein blindes Ausprobieren mehr, wir finden deine biologische Abkürzung. -
Fokus aufs Wesentliche:
Schluss mit dem teuren Mix aus Pillen, Pulvern und Supplementen. Du setzt
ab sofort nur noch gezielt das ein, was wirklich hilft, und sparst dir den Rest. -
Dein „Yes“-Körpergefühl:
Du fühlst dich fitter und wacher, deine Kleidung sitzt wieder so, wie sie soll.
Du spürst es nicht nur - man sieht es
dir an.
„Ich dachte, mein Stoffwechsel ist in den Wechseljahren einfach kaputt. Dank der Analyse von Doro habe ich verstanden, dass ich ihn nur völlig falsch gefüttert habe. Die Kilos bewegen sich endlich wieder nach unten, ganz ohne Hunger-Kur.“
So bringen wir Ordnung in dein System:
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1. Dein Status-Check vorab
Du erhältst von mir einen ausführlichen Status-Check-Fragebogen. Er ist das Fundament unserer Zusammenarbeit und liefert mir einen präzisen Überblick über deine Symptome, deine Ernährung und deine Vorgeschichte. -
2. Meine Experten-Analyse
Ich werte deine Daten aus, erkenne Muster und finde heraus, wie und wo du dein System unterstützen kannst. Ein Blutbild ist optional, die Infos aus deinem Status-Check sind die entscheidende Arbeitsbasis für meine Analyse. -
3. Die 90-Minuten-Session
Im Online-Call tauchen wir tief ein.
Du erfährst exakt, warum dein Körper aktuell blockiert. Du bekommst individuelle Empfehlungen für Ernährung, Bewegung und Supplemente, die punktgenau in deinen echten Alltag passen. -
4. Dein Fahrplan to go
Kein Mitschreiben nötig. Du bekommst alles schwarz auf weiß: einen präzisen Plan, auf den du dich verlassen kannst. Er ist deine Strategie für den Stillstand und dein Wegweiser, wenn der Alltag mal wieder dazwischenfunkt.
Dein Ergebnis: Du weißt endlich, warum dein Körper auf stur schaltet und gehst mit einem Plan raus, der dem Stillstand ein Ende setzt. Dein Gewicht kommt wieder in Bewegung. Nach unten.
Investition: 259,- € (inkl. MwSt.)
Du willst den Durchblick, bist aber noch unsicher? Dann lass uns mal quatschen. In einem kostenlosen 15-Minuten-Klarheits-Call finden wir heraus, ob es gerade der richtige Schritt für dich ist und ob unsere Chemie stimmt.
„Der Anamnesebogen war der Wahnsinn, so tief hat noch kein Arzt geschaut. Nach der Session hatte ich zum ersten Mal seit Jahren wieder das Gefühl: Ich hab das Ruder in der Hand. Und ja, die Jeans passt wieder!“
Ist der „Durchblick statt Diät“ das Richtige für dich?
Nein, wenn du:
Wenn du jemanden brauchst, der jeden Schritt mit dir geht: “Durchblick statt Diät” ist eine punktgenaue Analyse. Wenn du dir eine engmaschige Begleitung über 8 Wochen wünschst, ist
“Rock dein Reset” die richtige Wahl.Keine Lust auf Vorbereitung hast: Damit ich deinen Stoffwechsel verstehen kann, brauche ich den Fragebogen. Ohne deine Mitarbeit gibt es nur Vermutungen und darauf habe ich keine Lust.
Nur ein nettes Pläuschchen willst: Wenn du nicht bereit bist, auf Basis der Analyse auch wirklich etwas an deiner Routine zu ändern, wird der beste Fahrplan bei dir im Regal verstauben.
Ja, wenn du:
Nicht mehr rätseln willst: Du möchtest eine tiefgehende Analyse deiner Symptome, um endlich zu verstehen, warum dein Körper gerade blockiert.
Effizienz suchst: Du willst einen glasklaren Fahrplan für Supplemente und Ernährung, den du eigenständig umsetzen kannst, ohne endlose Google-Suchen.
Fehlkäufe stoppen willst: Du hast keine Lust mehr, Geld für Mittelchen auszugeben, die bei dir gar nicht wirken können, weil die Ursache tiefer liegt.
Hi, ich bin Doro. Jahrgang 1969.
Vor ein paar Jahren war ich selbst an dem Punkt, an dem du gerade stehst. Ich kenne die schlaflosen Nächte und das Gefühl, den eigenen Körper schütteln zu wollen. „Da müssen Sie halt durch“ war für mich keine Option, sondern eine Frechheit.
Als gelernte Krankenschwester, zertifizierte Ernährungs- und Wechseljahreberaterin verstehe ich die biologischen Zusammenhänge hinter deinem Hormonchaos und zeige dir, wie du sie pragmatisch für dich nutzt. Damit dir dein Bauch beim Yoga nicht mehr im Weg ist. Ganz ohne Bullshit, dafür mit Plan und einer ordentlichen Portion Humor.
Häufige Fragen kurz geklärt.
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Ja, du kannst. Aber nicht mit den Methoden von früher. Wer mit Ü40 versucht, den Körper mit der „Disziplin-Peitsche“ und Salatblättern zu zwingen, erntet meistens nur noch mehr Bauchfett und miese Laune. Dein Hormonstoffwechsel hat neue Spielregeln. Wenn du die verstehst, verbrennt dein Körper auch wieder freiwillig Energie. Wir tauschen Kampf gegen Kooperation.
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Wenn ich dir jetzt ein Projekt geben würde, das dich den ganzen Tag beschäftigt, hättest du nach zwei Tagen keine Lust mehr. Du hast schon genug um die Ohren. Mein Ziel ist nicht Perfektion, sondern Effizienz. Wir suchen die zwei, drei Hebel, die bei dir den größten Effekt haben, ohne dass dein Alltag implodiert.
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Auf keinen Fall! Ein Leben ohne Pizza oder ein Glas Wein ist für mich kein Plan, sondern eine Strafe – und die hält niemand durch. Wir bauen eine Strategie, die zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt. Es geht um die 80 %, die dein Fundament bilden, damit die restlichen 20 % Genuss kein Problem mehr für deine Wohlfühlhose sind.
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Keine Sorge, du musst nicht deinen Alltag auf den Kopf stellen. Meine Ansätze lassen sich in den ganz normalen Familienwahnsinn integrieren. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist kein Gruppenprojekt. Wenn du wieder mehr Energie hast und weniger gereizt bist, profitiert deine Familie automatisch davon. Win-win für alle.
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Das ist der Klassiker. „In der Norm“ heißt leider oft nur: Du bist nicht klinisch krank. Es heißt aber nicht, dass du dich gut fühlst. Ein Arzt checkt Krankheitsbilder, ich checke dein Wohlbefinden. Wir suchen die Stellschrauben zwischen deinen Hormonen und deinem Alltag, die im Standard-Labor oft durchs Raster fallen. Wir machen aus einem frustrierten „Eigentlich ist alles okay“ wieder ein echtes „Ich fühl mich super“.
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Kurz und knapp: Nein. Und das ist dein Vorteil. Krankenkassen bezahlen oft nur standardisierte Programme nach Schema F. Bei mir gibt es keine starren Kassen-Vorgaben, sondern Lösungen, die biologisch Sinn ergeben und in deinen echten Alltag passen. Du investierst hier nicht in Bürokratie, sondern direkt in dich.
Noch eine Frage offen? Bevor du jetzt wieder stundenlang googelst und dich verrückt machst: Lass uns kurz sprechen. Klartext gibt’s bei mir auch im Kennenlern-Call.