Deine wöchentliche Dosis Power für die Wechseljahre!
Die Wechseljahre sind nicht das Ende der Welt. Sie sind die Chance, die Regeln für dein Wohlbefinden ab jetzt selbst zu schreiben
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Soulfood für deine Hormone: Rezepte, die dich satt machen und deine Hormone Ü40 unterstützen.
Dein Wohlfühl-Fahrplan: Einfache Impulse für mehr Energie, die du sofort im Alltag umsetzen kannst.
Der „Aha-Moment“ der Woche: Ein kleiner Gedankenanstoß, der dein Mindset in 2 Minuten vom Stress auf Gelassenheit polt.
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Hi, ich bin Doro. Jahrgang 1969,
Beraterin für Ernährung und Wechseljahre.
„Da müssen Sie halt durch“ war für mich nie eine Option, sondern eine Frechheit. Ich zeige dir, wie du dein Hormonchaos pragmatisch und ohne Bullshit in den Griff bekommst – damit dir dein Bauch beim Yoga (und im Leben) nicht mehr im Weg ist. Dass ich ursprünglich mal Krankenschwester gelernt habe, hilft mir dabei, die Biologie hinter deinem Chaos ganz genau zu verstehen.
