Ist dein Ü40-Bauch nur ein Optik-Thema oder schon eine Bremse für deinen Stoffwechsel?
Finde es in 2 Minuten heraus.
Der Knopf an der Hose geht schwerer zu, die Taille ist weg. Und das Verrückte: Das kann passieren, obwohl sich dein Gewicht auf der Waage kaum verändert hat.
Man kann sich damit abfinden und den Bauch so nehmen, wie er ist. Aber Achtung: Dieses Bauchfett ist nicht das nette Speckröllchen von früher.
Es ist hormonell aktiv.
Es fördert stille Entzündungen.
Und es kann deinen Stoffwechsel blockieren.
Tut es das bei dir gerade auch? Vielleicht.
Die gute Nachricht:
Du musst nicht raten und nicht extra zum Arzt. Ein Maßband und 2 Minuten reichen.
Der “Bauch-Check” zeigt dir, ob du entspannt bleiben kannst oder ob es Zeit wird, jetzt genauer hinzuschauen.
Hi, ich bin Doro. Jahrgang 1969.
Auch ich habe meine Bauch-Story. Deshalb das Wichtigste vorweg: Ein bisschen Bauch ab 40 ist völlig normal und absolut okay. In meiner Arbeit als Ernährungs- und Wechseljahreberaterin werde ich jedoch häufig gefragt: Ab wann ist dieses „bisschen" eigentlich zu viel? Ab wann beeinflusst es meinen Stoffwechsel, zu meinem Nachteil? Und hilft mir jetzt der BMI weiter?
Meine Antwort: Es kommt drauf an, und nein, der BMI hilft dir definitiv nicht weiter.
Genau deshalb habe ich diesen Check entwickelt. Er zeigt dir in 2 Minuten deine persönliche Ampel: Damit du klare Antworten bekommst, exakt weißt, wo du stehst, und nachts wieder ruhiger schlafen kannst.